Shake it, baby!
Untere Aktienstraße 12, 09111 ChemnitzEs ist Freitagabend, lass uns die Anspannung und Müdigkeit der Woche abschütteln und gut gelaunt und voller Enegie und Lebendigkeit ins Wochenende starten mit der Rossini-Kohärenz-Methode. Der dynamischen Entspannung in Form der Rossini-Reise bin ich erstmals im Winter 2007 im Hotel im Odenwald begegnet. Eine CD lag aus mit dem Namen: „Rossini-Reise“. Sie versprach Entspannung …
Rhythmus mit allen Sinnen erleben
Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 ChemnitzTaKeTiNa-Workshop in Chemnitz Kursleitung: Matthias Schirmer M.A., Erwachsenenpädagoge, Musiker und TaKeTiNa - Rhythmus - Pädagoge aus Leipzig. Mit Klatschen, Singen und tänzerischen Schritten wird der Körper zum Instrument. In diesem musikalischen Gruppenprozess kannst du dir selbst und anderen in wertfreier Atmosphäre begegnen. So kann sich ein Gefühl von Eins-Sein im Moment einstellen, in dem Herausforderungen …
Eine kleine Reise in die große Welt der Chakren
Es freut mich dein Interesse an diesem Workshop zum Thema Chakra geweckt zu haben. Vorab das Programm: es gibt keins, eine Struktur ja, aber keinen in Stein gemeißelten Programmplan. Im Beruf- und Privatleben musst du dich schon an so viele Zeitvorgaben halten, dass ich dich einladen möchte dich an diesem Samstag ins Thema treiben zu …
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Hasya Yoga – Entspannt und glücklich in den Frühling
Untere Aktienstraße 12, 09111 ChemnitzKursleitung: Susann-Cordula Koch | Gesundheits- und Entspannungstherapeutin, Heilpraktikerin Psychotherapie, Lachyoga Trainerin Hasya-Yoga, auch unter Lachyoga bekannt, ist eine einzigartige Methode, die die heilende Kraft des Lachens mit den wohltuenden Effekten des Yoga verbindet. "Hasya" bedeutet auf Sanskrit "Lachen“. Dabei werden verschiedene Atem- und Lachübungen spielerisch praktiziert, die nicht nur den Körper entspannen und Schmerzen lindern, …
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Familienaufstellung
YOGA-Inspiration Mühlenstr. 34 – 36, ChemnitzFamilienaufstellung mit Yamini-Christina Stopczyk Während der Familienaufstellung folgen einer größeren, intuitiven und wissenden Kraft aus der Stille heraus. Durch die absichtslose Haltung des Stellvertreters entsteht ein Resonanzfeld, aus dem eine tiefe innere Bewegung erfolgt, die zu einer heilsamen Lösung führen kann. Konflikte und ungelöste Gefühle aus der Familiengeschichte werden sichtbar und zeigen sich. Dabei können …
Herzmeditation
Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 ChemnitzHerzmeditation - Die Grundlage dieser “Herz - Chakra – Meditation” ist eine seit vielen Jahrhunderten bewährte Übung. Es ist eine besonders einfache Atem- und Bewegungsübung, die innere Spannungen lösen und die Energien des Herzens freilegen und wieder zum Fließen bringen kann. Diese Meditation beruhigt und belebt gleichermaßen und unterstützt unser Selbst, wieder mehr aus dem …
Shake it, baby!
Untere Aktienstraße 12, 09111 ChemnitzEs ist Freitagabend, lass uns die Anspannung und Müdigkeit der Woche abschütteln und gut gelaunt und voller Enegie und Lebendigkeit ins Wochenende starten mit der Rossini-Kohärenz-Methode. Der dynamischen Entspannung in Form der Rossini-Reise bin ich erstmals im Winter 2007 im Hotel im Odenwald begegnet. Eine CD lag aus mit dem Namen: „Rossini-Reise“. Sie versprach Entspannung …
Es atmet mich – Pilates intensiv
YOGA-Inspiration Mühlenstr. 34 – 36, ChemnitzEin Workshop mit Mandy "Veränderung findet durch Bewegung statt und Bewegung heilt." Joseph Pilates Erlebe tiefe Entspannung und neue Kraft Dieser zweistündige Workshop bietet dir die Möglichkeit, Pilates auf einer neuen Ebene zu entdecken. Gemeinsam werden wir die fundamentalen Prinzipien von Pilates intensiv erforschen und verstehen, wie der Atem deinen Körper unterstützt und jede Bewegung …
„Shake it“
Untere Aktienstraße 12, 09111 ChemnitzEs ist Freitagabend, lass uns die Anspannung und Müdigkeit der Woche abschütteln und gut gelaunt und voller Enegie und Lebendigkeit ins Wochenende starten mit der Rossini-Kohärenz-Methode. Schüttel den Stress ab und tanz ins Wochenende! Der dynamischen Entspannung in Form der Rossini-Reise bin ich erstmals im Winter 2007 im Hotel im Odenwald begegnet. Eine CD lag …
ME/CFS: Vernissage und Lesung zur Fotoausstellung mit Werken von Arend Heim
YOGA-Inspiration Mühlenstr. 34 – 36, ChemnitzWir laden euch herzlich zu einer besonderen Veranstaltung ein: einer Ausstellung mit Fotos und Gedichten von Arend Heim, einem jungen Mann, der an ME/CFS – Long COVID erkrankt ist. Arend führte ein ganz normales Leben als Ornithologe in Kassel, bevor er nach einer Corona-Erkrankung schwer erkrankte und nun wieder bei seinen Eltern in Chemnitz …
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Die Kraft des heilenden Atems
Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 ChemnitzDich deiner weiblichen Kraft öffnen und ihr einen wahrhaftigen Ausdruck geben In dir ist eine unendliche Quelle von Kraft und Fülle, Weisheit und Liebe, die sich in deinem Leben offenbaren und gelebt werden möchte. Und gleichzeitig gibt es in uns etwas , was uns daran hindert, uns ganz zu leben. Was würde dich wirklich erfüllen? …
Musikalisch-literarische Einstimmung auf die Weihnachtszeit
Mühlenstraße 34 - 36 Anbau III.OG, 09111 ChemnitzAm 14. Dezember laden wir euch herzlich ein, gemeinsam in die besinnliche Weihnachtszeit einzutauchen. Diese besondere Zeit, die eigentlich von Ruhe und Einkehr geprägt sein sollte, ist oft voller Termine. Wir möchten euch einen Moment der Entschleunigung schenken – zum Lauschen, Singen und Entdecken. Freut euch auf eine gemütliche Atmosphäre mit Liedern, Geschichten und gemeinschaftlichem …
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Events und mehr
Ganz abgesehen von regelmäßig stattfindenden Yoga- und Meditations Kursen, möchte ich mit Events den Interessent*-innen von Yoga und Meditation auch noch andere Impulse bieten.
z.B. über Themen wie: Naturheilkunde, gesunde Lebensweise und Ernährung, Jahreskreisfeste und Rhythmus in unserem Leben, Familienstellen und Atemseminare, Lesungen und Musik und vieles, vieles mehr.
Dazu lade ich mir immer wieder neue Dozenten, Trainer, Lehrer in mein Zentrum für Yoga- und Therapie ein. Dabei kann es es um Rhythmus und Körpererfahrung gehen, wie bei dem Seminar “TaKeTiNa”. Oder auch um Meditation verbunden mit Bewegung und Musik, wie bei der “Rossini-Kohärenz-Methode” angeleitet von Solveig Kuhnert.
Doch auch das Leben feiern und in Dankbarkeit genießen hat hier seinen Platz. Wenn wir mal wieder ein Sommerfest, eine Lesung mit Musik, oder Yoga im Advent feiern.
Manchmal verlassen wir mit unseren „Events“ auch die Yogaräume und gehen in die Natur, oder auf einen besonderen Platz. So waren wir zum wiederholten Male auf dem Guidohof in Uhlsdorf. Dort haben wir im Tal Yoga praktiziert und sehr lecker biologisch gekocht und natürlich auch gegessen.
Sie sind also eingeladen nach Herzenslust zu stöbern und sich inspirieren zu lassen, mal etwas Neues auszuprobieren. Wenn Sie eine Idee, oder einen Wunsch haben, dann schreiben Sie uns oder rufen Sie uns an. Wir sind offen und dankbar für Anregungen und gerne bereit für einen Austausch.
Natürlich finden Sie hier auch alle Informationen zu den jeweiligen Kursen und Seminaren. Natürlich haben Sie die Möglichkeit sich schnell und unkompliziert anzumelden, oder Fragen zu stellen.
