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Die Kraft des heilenden Atems
22. November | 19:00 – 24. November | 14:00
Dich deiner weiblichen Kraft öffnen und ihr einen wahrhaftigen Ausdruck geben
In dir ist eine unendliche Quelle von Kraft und Fülle, Weisheit und Liebe, die sich in deinem Leben offenbaren und gelebt werden möchte. Und gleichzeitig gibt es in uns etwas , was uns daran hindert, uns ganz zu leben.
Was würde dich wirklich erfüllen? Welche Schritte könntest du tun? Was möchte sich heilen?
An diesem Wochenende möchte ich die Möglichkeit geben, der Kraft des inneren, heilenden Atems zu begegnen.
Kommunikationsübungen, Themenaufstellungen und Meditation verhelfen zu mehr Klarheit und Offenheit und verbessern unsere Kommunikations-und Beziehungsfähigkeit.
Ich freue mich auf die Begleitung an diesem Wochenende. Von Herzen Yamini
Was erwartet Dich?
Im Laufe der Jahre haben wir uns alle gewisse individuelle Atemmuster angeeignet, die im direkten Zusammenhang mit unserem Lebensmuster stehen. Es gibt Atemmuster, die uns im Leben hindern, das zu leben, was wir wollen. Diese Atemmuster bzw. Lebensmuster können als Blockierung erkannt und aufgelöst werden. Das wird oft als befreiend, reinigend und damit heilsam erlebt. Die hierbei frei gewordenen Energien lassen einen neuen Lebensimpuls entstehen. Räume für neue Erkenntnisse und Einsichten werden frei. Es ist möglich, mit der Technik des verbundenen, intutiven Atmens eine tiefe Erfahrung des eigenen Selbst zu machen. Bewußtes Atmen innerhalb eines Seminars: Zusätzliche Kommunikationsübungen in Form von Diaden verhelfen zu mehr Klarheit und Offenheit und verbessern die Beziehungsfähigkeit. Eine Atemsitzung dauert ca. 1½ Stunden.
Preis: 215,- € Honorar incl. MwSt. | zzgl. 25,- € Verpflegung (mittags warme Mahlzeit, Wasser, Tee, Obst), bar zum Seminar
Atemtherapie – Bewusstes, intuitives Atmen
Mit einem Atemzug beginnt und endet unser Leben. In der jeweiligen Bewegung des Ein-und Ausatems, spiegelt sich auch unsere emotionale Bewegung. Es ist ein ständiger Fluss des sich Öffnens und Schließens. Jede Störung dieses Atemflusses zeigt eine seelische Stockung oder Verhärtung gegen Lebendigkeit und Wandel.
Es gibt dabei verschiedene Atemmuster, die das Zusammenspiel und den harmonischen Wechsel von Seinszuständen unterbrechen. Atemmuster entstehen durch die unterschiedlichsten Erfahrungen, die wir im Leben gemacht haben und die Störungen des Atemflusses hervorrufen können. Das natürliche Geschehenlassen der Atembewegung setzt voraus, das wir bereit sind, unseren inneren Gefühlen und Lebenserfahrungen zu begegnen und zu durchleben, die wir in uns festhalten. Diese blockieren den freien Fluss unserer Lebensenergie.
Das tiefe, sanfte, bewusste Atmen hilft, die Lebensenergie wieder freier durch den Körper fließen zu lassen. Dabei finden wir Zugang zu unseren eigenen Selbstheilungskräften und alte Blockierungen können sich lösen. Die hierbei frei gewordenen Energien lassen einen neuen Lebensimpuls entstehen. Raum für Einsichten und Erkenntnisse werden frei.
Gleichzeitig ist der Atem ein wunderbarer Begleiter, um uns in den gegenwärtigen Augenblick zu bringen. Sich innen tief begegnen und erfahren im Atemprozess, zulassend und annehmend Die Atemsitzung selbst verläuft über ca. 1 – 1,5 Stunden. Die Aufmerksamkeit dabei liegt auf dem Einatmen und dem Loslassen im Ausatmen in Form eines Kreisatems.
Yamini-Christina Stopczyk
Events und mehr
Ganz abgesehen von regelmäßig stattfindenden Yoga- und Meditations Kursen, möchte ich mit Events den Interessent*-innen von Yoga und Meditation auch noch andere Impulse bieten.
z.B. über Themen wie: Naturheilkunde, gesunde Lebensweise und Ernährung, Jahreskreisfeste und Rhythmus in unserem Leben, Familienstellen und Atemseminare, Lesungen und Musik und vieles, vieles mehr.
Dazu lade ich mir immer wieder neue Dozenten, Trainer, Lehrer in mein Zentrum für Yoga- und Therapie ein. Dabei kann es es um Rhythmus und Körpererfahrung gehen, wie bei dem Seminar “TaKeTiNa”. Oder auch um Meditation verbunden mit Bewegung und Musik, wie bei der “Rossini-Kohärenz-Methode” angeleitet von Solveig Kuhnert.
Doch auch das Leben feiern und in Dankbarkeit genießen hat hier seinen Platz. Wenn wir mal wieder ein Sommerfest, eine Lesung mit Musik, oder Yoga im Advent feiern.
Manchmal verlassen wir mit unseren „Events“ auch die Yogaräume und gehen in die Natur, oder auf einen besonderen Platz. So waren wir zum wiederholten Male auf dem Guidohof in Uhlsdorf. Dort haben wir im Tal Yoga praktiziert und sehr lecker biologisch gekocht und natürlich auch gegessen.
Sie sind also eingeladen nach Herzenslust zu stöbern und sich inspirieren zu lassen, mal etwas Neues auszuprobieren. Wenn Sie eine Idee, oder einen Wunsch haben, dann schreiben Sie uns oder rufen Sie uns an. Wir sind offen und dankbar für Anregungen und gerne bereit für einen Austausch.
Natürlich finden Sie hier auch alle Informationen zu den jeweiligen Kursen und Seminaren. Natürlich haben Sie die Möglichkeit sich schnell und unkompliziert anzumelden, oder Fragen zu stellen.
